Ruch dla zdrowia

Wykorzystajmy jesień jako okazję do aktywności fizycznej. Stare przysłowie, mówiące, że ruch to zdrowie nie przestaje być aktualne. Ruch to życie i zdrowie. Bezruch to choroba i krótsze życie. Człowiek pierwotny był stale w ruchu. Wyszukiwał pożywienie, polował....